Cara Mengatasi Ngantuk Selepas Shalat Shubuh

Cara Mengatasi Ngantuk Selepas Shalat Shubuh - Ngantuk merupakan suatu anugerah yang diberikan oleh Allah SWT. Jika mata telah mengalami ngantuk, maka ini bertanda bahwa tubuh harus istirahat.

Banyak sekali orang yang mengalami ngantuk selepas sholat shubuh. Tidak jarang orang lebih memilih tidur selepas sholat shubuh. Padahal Rasulullah tidak menganjurkan kita untuk tidur selepas sholat shubuh. Jika ditinjau dari sisi medis, tidur selepas shubuh tidak baik untuk kesehatan. Badan akan terasa lebih lemas dan mudah untuk terserang penyakit.

Sangat dianjurkan untuk berolahraga selepas sholat shubuh karena polusi udara masih alami dan baik untuk sistem pernafasan pada tubuh. Selain itu, waktu shubuh atau selepas shubuh lah gusti Allah membukakan luas pintu rezeki. Sangat disayangkan jika kita tidur pada saat itu.

Berikut ini akan dipaparkan cara mengatasi ngantuk selepas shalat shubuh :

1. Jangan bergadang

Hindarilah bergadang karena bergadang membuat pemicu untuk mendatangkan rasa ngantuk yang sangat berat di pagi hari. Tubuh yang kurang isitirahat akan menyebabkan melemahnya sistem kekebalan tubuh sehingga mudah mengantuk.

2. Tidur lebih awal

Tidur lebih awal akan memberikan manfaat tersendiri bagi tubuh manusia. Semakin kita tidur lebih awal, semakin pula kita akan terbangun keesokan harinya. Ini membuat tubuh kita menjadi lebih bugar ataupun fresh ketika bangun keesok harinya sehingga tidak mudah mengantuk. Ini biasa sangat sering dilakukan para calon tentara dalam waktu 7 bulan penuh dan rutin sebelum masuk tahap seleksi.

3. Bacalah dzikir selepas sholat shubuh

Jika dirimu sangat berhasrat untuk kembali tidur selepas sholat subuh, ingatlah bahwa dzikir ibadah terbaik setelah sholat. Amalan ini biasa dilakukan oleh Rasulullah selepas sholat shubuh.

4. Membaca atau menghafal Al-qur'an

Sebelum melakukan aktivitas di pagi hari, hendaknya memanfaatkan waktu ini untuk membaca atau menghafal Al-qur'an. Menghafal Al-qur'an pada waktu ini juga sangat baik karena otak kita masih dalam keadaan yang fresh.

5. Olahraga

Melakukan olahraga di pagi hari sangat baik untuk tubuh. Olahraga dapat membuat peredaran darah pada tubuh menjadi lancar. Dengan berolahraga, dapat membuat tubuh lebih mudah keluar keringat sehingga membuat kita untuk tidak berpikir tidur selepas shubuh.

Nah, itulah cara mengatasi ngantuk selepas shalat shubuh, Semoga bermanfaat ya.

Alasan Kenapa Harus Makan Buah Kurma Saat Bulan Puasa

Alasan Kenapa Harus Makan Buah Kurma Saat Bulan Puasa - Buah kurma merupakan buah yang sangat menjadi favorit dan identik saat memasuki bulan puasa. Buah ini memang sangat dianjurkan untuk dikonsumsi pada saat berbuka puasa. Selain rasanya yang manis. buah ini juga dapat memberikan sumber energi yang telah terkuras saat seharian melakukan ibadah puasa. Mengkonsumsi buah kurma membuat perut terasa lebih kenyang, ini sangat baik untuk membantu kita agar tidak terlalu berlebihan saat berbuka puasa. Lalu selain itu, apa sih alasan kenapa harus makan buah kurma saat bulan puasa?

Baca juga : Tips Puasa Sehat yang Harus dicoba Pada Saat Bulan Ramadhan
Baca juga : Memilih Menu Buka Puasa yang Sehat Dan Menu Sahur Sehat

1. Mengandung gula alami

Dalam buah kurma terdapat kandungan glukosa, dan fruktosa yang merupakan gula alami dan baik guna menstabilkan gula darah. Kurma juga merupakan buah yang rendah kalori. Sebab itu, buah ini sangat cocok untuk dikonsumsi demi mengembalikan energi yang ada pada tubuh.

2. Menyeimbangkan tingkat keasaman darah

Dalam buah kurma juga terdapat kandungan yang bermanfaat untuk menyeimbangkan tingkat keasaman darah yang cenderung mengalami peningkatan ketika berbuka puasa. Sangat dianjurkan memakan buah kurma dahulu sebelum menyantap menu makanan yang lain.

3. Mudah dicerna

Mengawali buka puasa dengan memakan buah kurma tidak mengagetkan perut yang sebelumnya melakukan puasa selama lebih dari 12 jam. Hal ini disebabkan karena buah kurma lebih mudah dicerna dan sangat ramah di perut.

4. Kandungan serat yang tinggi

Mengkonsumsi buah kurma dengan rutin dapat memberikan dampak positif pada tubuh kita, salah satunya yaitu mencegah sembelit. Hal ini karenakan, kurma memiliki kandungan tinggi serat yang sangat efektif sekali mengatasi masalah pencernaan

5. Menjaga kondisi pencernaan

Mengkonsumsi buah kurma secara rutin dapat memberikan keuntungan sendiri bagi tubuh. Kenapa tidak, jika rutin mengkonsumsi kurma setiap hari akan memberikan dampak yang baik bagi pencernaan selama 1 bulan penuh.

Demikianlah ulasan tentang alasan kenapa harus makan buah kurma saat bulan puasa. Semoga bermanfaat ya. Jazakallah.

Tips Puasa Sehat yang Harus dicoba Pada Saat Bulan Ramadhan

Tips Puasa Sehat yang Harus dicoba Pada Saat Bulan Ramadhan - Bulan Ramadhan merupakan bulan yang sangat dinanti-nanti umat muslim sedunia. Mengapa tidak, karena jikalau seorang insan melaksanakan ibadah pada bulan ini, maka pahalanya dilipat gandakan oleh Allah SWT. Ada satu ibadah yang wajib dilakukan oleh umat muslim pada bulan ramadhan, yakni ibadah puasa. Ibadah puasa merupakan ibadah yang langsung sampai ke Allah SWT tanpa harus melalui malaikat pencatat amal baik dan buruk.

Melaksanakan ibadah puasa tidak selalu berjalan dengan mulus. Selalu ada cobaan yang dialami setiap insan dalam menjalankan ibadah ini. Maka dari itu, setiap insan harus memiliki kondisi tubuh yang prima agar menjalankan ibadah puasa dengan bugar dan semangat. Untuk menjaga keprimaan tubuh dalam menjalankan ibadah puasa, ada beberapa tips puasa sehat yang harus dicoba pada saat bulan ramadhan, yaitu sebagai berikut :

1. Saat Sahur

Ikutilah sunnah nabi dengan memperlambat sahur. Memperlambat sahur disini dapat diartikan bukan makannya yang lama ya tapi makannya ketika mau mendekati saat-saat imsak. Setidaknya memperlambat sahur membuat tubuh kita menyimpan cadangan makanan secukupnya dari pada mendahulukan makan sahur. Usahakan minum air putih lebih banyak agar tidak dehidrasi ketika siang harinya. Makan buah juga dianjurkan agar masuknya serat ke dalam tubuh kita. Salah satu buah yang sangat favorit adalah buah kurma.

2. Saat Berpuasa

Jangan tidur setelah shubuh karena akan membuat tubuh kita menjadi lemas. Lakukan aktivitas seperti biasanya dengan santai agar membuat tubuh tidak cepat lelah. Sangat dianjurkan tidur siang, setidaknya 30 menit demi mengembalikan energi yang telah terkuras tadinya. Lakukanlah olahraga ringan saat sore hari agar membuat peredaran tubuh tetap lancar.

3. Saat Berbuka

Segerakanlah berbuka karena itu juga bagian dari sunnah nabi, berbukalah dengan yang manis-manis. Ketika berbuka, jangan terlalu bernafsu untuk makan lebih. Pikirkan juga shalat maghrib, takutnya setelah perut kekenyangan, membuat kita jadi malas beribadah. Jadi berbukalah sekedarnya saja, lalu setelah maghrib, makanlah makanan kesukaan.

Demikilanlah ulasan tentang tips puasa sehat yang harus dicoba pada saat bulan ramadhan. Semoga bermanfaat buat kita semua dan membuat kita lebih bersemangat pada saat bulan ramadhan.

Baca juga : Memilih Menu Buka Puasa yang Sehat Dan Menu Sahur Sehat

Kata Ucapan Menyambut Ramadhan, Bulan yang Penuh Berkah

Kata Ucapan Menyambut Ramadhan, Bulan yang Penuh Berkah - Ramadhan bakal segera tiba, semua umat muslim dunia bakal menyambut bulan ini dengan penuh suka cita. Bulan Ramadhan merupakan bulan yang sangat dinanti-nanti oleh jutaan umat islam dunia. Mengapa tidak, bulan ini merupakan bulan yang istimewa dan penuh berkah. Pada bulan ini, kita sebagai orang mukmin diwajibkan untuk berpuasa sebulan penuh. Bukan hanya untuk menahan lapar dan haus, tapi juga menjaga diri agar tidak berbuat maksiat, sekaligus melatih kita untuk menjadi insan yang lebih baik lagi.

Sudah seharusnya kita menyambut bulan ramadhan dengan penuh suka cita. Sebelum bulan ramadhan tiba, ada baiknya kita saling bermaaf-maafan agar ibadah kita menjadi baik dan berkah. Ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk saling memohon maaf. Salah satunya bisa dilakukan dengan memanfaatkan teknologi yang sudah ada, seperti sms, bbm, maupun bentuk chat yang lainnya.

Ada banyak kata ucapan menyambut ramadhan yang bisa diucapkan, Contohnya seperti berikut :

Ha..ha..ha..ha..ha..
Hi..hi,,hi,,hi,,hi..
Ramadhan datang lagi..
Ha..ha..ha..ha..ha..
Hi..hi,,hi,,hi,,hi..

Kita Puasa lagi..

Mohon maaf lahir bathin..

Marhaban ya Ramadhan..

-----   -----   -----

Ke kota jakarta hari selasa

Pulang pergi naik kereta

Sehari lagi kita puasa

Mohon maaf kalau ada salah kata

Marhaban ya Ramadhan

-----   -----   -----

Jika hati seputih awan, jangan biarkan ia mendung

Jika hati seindah bulan, hiasai dengan senyuman

Marhaban ya Ramadhan

Selamat menunaikan ibadah puasa, mohon maaf lahir bathin

-----   -----   -----

Gersang bumi tanpa hujan

Gersang akal tanpa ilmu

Gersang hati tanpa iman

Gersang jiwa tanpa amal

Marhaban ya ramadhan

Selamat menunaikan ibadah puasa

Mohon maaf lahir dan bathin

-----   -----   -----

Selamat datang di pesawat Ramadhan Air, nomor penerbangan 1437 H

Dengan tujuan Idul Fitri

Sesuai dengan peraturan Al-Qur'an

Kami menyampaikan informasi penting untuk seluruh penumpang

Kita akan terbang dalam waktu kurang lebih 30 hari diatas permukaan haus dan lapar

Kenakan sabuk puasa

Tegakkan sandaran sholat

Tutup meja dosa di depan anda dan buka jendela amal

Demikianlah ulasan singkat tentang kata ucapan menyambut ramadhan, bulan yang penuh berkah. Semoga bermanfaat ya.

Cara Menggunakan Go Keyboard di Hp Android

Cara Menggunakan Go Keyboard di Hp Android - Go keyboard adalah aplikasi multibahasa yang memungkinkan pengguna untuk menyesuaikan keyboard di hp android. Go keyboard dapat mendukung tema yang indah. Fitur utama dari aplikasi ini dapat terintegrasi kamus dan memberi tahu arti kata apapun dalam bentuk bahasa dan emosi. Lalu, gimana cara menggunakannya aplikasi ini?

Baca juga : Cara Menerapkan Go SMS Pro Untuk Android

Berikut akan diulas cara menggunakan go keyboard di hp android :

1. Silahkan download dan install aplikasi Go Keyboard di hp android

2. Buka aplikasi Go Keyboard, lanjut dengan men-tap Choose Go Keyboard

3. Akan menuju halaman input, beri tanda centang pada opsi Go Keyboard

4. Lalu akan menuju ke halaman sebelumnya tadi, tapi kali ini pilihan opsinya beda. Pilih Switch to Go Keyboard

5. Berikutnya akan muncul menu pop up, Ubah opsi ke Go Keyboard

6. Klik menu Languages

7. Pilih bahasa Indonesia jika anda mengingikannya, beri tanda centang, lalu tap tombol Ok

8. Tap tombol Ok, akan menuju ke halaman google play

9. Tap tombol install untuk memasang dukungan bahasa Indonesia ke aplikasi Go Keyboard. Langkah ini opsional. Lewati saja jika tidak ingin mengaktifkan fitur rekomendasi kata

Maka aplikasi Go Keyboard sudah siap digunakan. Berikut akan dibahas cara mengganti tema pada Go Keyboard :

1. Buka aplikasi Go Keyboard, lalu tap setting, pilih theme

2. Untuk mencari tema baru, bisa dipilih di tap category atau populer. tab local hanya untuk tema yang sudah terpasang

3. Pilih satu tema, lalu pilih Get Free

4. Install melalui playstore. setelah selesai kembali ke halaman setting Go Keyboard

5. Untuk mengaktifkannya, pada menu halaman pengaturan Go Keyboard, tap menu local dan tap tema yang baru dipasang tadi.

Demikianlah ulasan singkat mengenai cara menggunakan Go Keyboard di hp android. Semoga bermanfaat ya.

Cara Menerapkan Go SMS Pro Untuk Android

Cara Menerapkan Go SMS Pro Untuk Android - Sms merupakan sesuatu kebiasaan yang sering dilakukan semua orang demi untuk memberi informasi singkat kepada orang lain. SMS sudah tidak langkah lagi digunakan oleh semua orang, bahkan ada juga orang yang setiap hari melakukannya. Berbicara tentang SMS, kali ini akan kita akan mengulas aplikasi sms di ponsel android yaitu Go SMS Pro.

Aplikasi Go SMS Pro banyak memiliki kelebihan dibandingkan dengan aplikasi sms standart yang biasa. Mengapa tidak, karena banyak hal yang kita temukan yaitu adanya fitur pop up, penggantian skin, bentuk obrolan, tampilan yang lebih menarik, dan keunggulan-keunggulan lainnya. Para pengguna juga bisa mengunduh aplikasi ini secara gratis. Sudah pasti setelah mengunduh aplikasi ini, kita akan menggunakan aplikasi ini. Mungkin ada yang belum tau ya. Disini bakal dipaparkan cara menerapkan Go SMS Pro untuk android, yaitu sebagai berikut :

1. Buka aplikasi Go SMS Pro yang sudah terinstall, lalu akan muncul setting wizard

2. Pertama, pilih style sesuai yang keinginan karena akan terdapat bubble style, dan juga list style. pilih next

3.  Pilihlah mode sesuai selera karena akan tersedia 3 macam mode yaitu : Lite mode, Normal mode, dan Pro mode. Lebih disarankan untuk memilih pro mode karena bisa menggunakan semua fitur yang dimiliki oleh Go SMS Pro. Lalu Pilih Next

4. Lalu di Centang sebagai tanda persetujuan, lalu pilih complete

5. Sebelum menggunakan Go SMS Pro adalah geser dulu layar tutorial

6. Aplikasi Go SMS Pro siap digunakan

Demikianlah ulasan tentang cara menerapkan Go SMS Pro untuk android. Semoga bermanfaat ya.

Pengertian Go Green dan Cara Menerapkannya

Pengertian Go Green dan Cara Menerapkannya - Go green ataupun penghijauan adalah sesuatu yang dilakukan untuk menyelamatkan bumi yang saat ini sedang mengalami kerusakan dan pemanasan global akibat kurangnya kesadaran manusia yang kurang lebih peduli terhadap bumi.

Perkembangan zaman semakin maju. Dengan begitu, banyak produk-produk yang tidak ramah lingkungan dan dapat merusak keadaan alam sekitar kita seperti kantong plastik, kendaraan bermotor, dll. Penerapan go green harus dilakukan dengan semaksimal mungkin, mengingat masalah lingkungan yang saat ini mulai mengancam kehidupan manusia.

Ada beberapa cara menerapkan go green yang bisa diterapkan dalam kehidupan sehari-hari, yakni sebagai berikut:

1. Tidak Membuang Sampah Sembarangan

Bukan hanya sebagai melatih moral kita terhadap lingkungan, namun faktanya tidak membuang sampah sembarangan mampu dalam upaya menyelamatkan lingkungan kita. Lingkungan yang sehat adalah lingkungan yang bersih alias bebas sampah.

2. Tanam Minimal 1 Pohon di Pekarangan Rumah

Menanam pohon berarti sama saja kita melakukan penghijauan terhadap lingkungan. Banyak manfaat yang bisa didapat dari menanam pohon, Salah satunya yaitu  pohon dapat memberikan kita oksigen. Dengan menanam pohon disetiap pekarangan rumah kita, membuat lingkungan semakin baik dan membuat manusia juga lebih sehat. Suasana yang rimbun dapat memberikan efek yang baik buat kesehatan manusia.

3. Hemat Pemakaian Listrik

Berhematlah dalam pemakaian listrik. Pemakaian listrik yang berlebihan dapat menguras sumber daya alam. Lebih baik kita berhemat. Jika tidak terlalu penting, jangan boros untuk memakai listrik.

4. Mendaur Ulang Sampah

Dengan mendaur ulang, berarti kita juga untuk berhemat dengan memanfaatkan sampah yang sudah digunakan sebelumnya. 

Dan masih banyak lagi. Mungkin itu saja yang bisa dipaparkan pada kesempatan kali ini. Semoga memberikan kita untuk lebih sadar terhadap lingkungan sekitar. Demikianlah ulasan seputar pengertian go green dan cara menerapkannya. Semoga memberi manfaat buat kita semua.